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(記者黃秀麗新北報導)新北市政府為加強大型消費場所公共安全,預計於春節前完成本市轄內50家大型商場、百貨公司等場所建築物公共安全檢查,以維護消費者之生命財產及食品衛生的安全,並特定於1月05日由消防局李清安副局長與消保官率同市府工務、衛生、環保及消防局組成聯合稽查小組,選定宜家宜居(IKEA)-新莊店作為指標稽查場所,檢查重點項目包括:

工務局:是否依規定辦理公安申報、防火門及區劃、避難逃生路徑及招牌是否依規定申請。

消防局:消防安全設備現場抽測及自衛消防編組暨驗證示範演練。

衛生局:依「食品良好衛生規範準則」第五章之食品販賣業規範,針對食品冷藏溫度、食品來源、標示或期限等項目進行現場查核。

環保局:廢棄物清理(廚餘流向)。

本次除針對宜家宜居(IKEA)-新莊店之公共安全檢查外,更將加強查核防火管理業務、各軟硬體項目之維護、自衛消防編組暨驗證演練有無落實等,如有不符之情形即刻開立限期改善單,施加違規開罰的壓力,提昇業者對公共安全之重視,以期能在消防隊到達現場以前,場所充分具備自衛應變之能力,於安全的臨界時間內完成避難疏散等工作,減少人命傷亡。

新北市府亦呼籲公共場所業者在春節期間,各大賣場及年貨大街除提供市民完善的購物服務,也應隨時保持各項防火避難設施及消防安全設備之運作正常,妥善維護消費者權益,讓每位消費者在開心採買時,更能放心、安心,針對管理不良善之業者,市府將以維護公共安全之決心貫徹公權力,進行相關勸導改善作為,希冀達到安居、安全及安心之三安環境。(自立晚報2017/1/5)

(中央社記者田裕斌台北17日電)從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。

鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。

鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。

一、每天1200大卡熱量要吃夠

鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。

二、不要只做一種運動

第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。

三、三餐倒正妹聊天過來吃

「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。

雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找到補助。

由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。

鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。1051217

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